Hot ！Hotter ！Hottest！

あぢ〜☀️

暑いのに…いや、暑いから？…浮腫んでいる方、多いですね！！　施術してもお身体浮腫んでいる方多いです。脚だけに出るわけじゃ…ありませんよ！全身に出ます！

摂取する水分量と　出る方とのバランスが崩れる夏場。

カリウム多めの食材で、体内の水分バランスのコントロールを♬
バナナやピタヤ(ドラゴンフルーツ)や海藻類に多く含まれます。
また、カリウム不足になると　疲労感、便秘、浮腫、脚がつる、高血圧等々…

きちんと食事をしていれば、塩
摂取(ナトリウム)は毎日取れています！いや、取りすぎています。

積極的に、自然なミネラル(カリウム)摂取を♬